Siemanko, szybka sprawa potrzebuje porady. Jaki typ sylwetki na zdjeciu? Odnośnie dzialan, co teraz? Redu czy masa? 92kg 187cm Staż: niecały rok z przerwami /SFD/2019/8/23/9c8713211bdd404fb53807ecfb132a23.jpg /SFD/2019/8/23/417361ad4ec544a1a825645bea5c05ba.jpg
Siema.Przeczytałem chyba wszystkie tematy odnośnie typu budowy,no i stąd moja prośba.Czy moglibyście ocenić moją budowę pod kątem endo,mezo i ekto? Mam stosunkowo szeroki nadgarstek(18.5) Ćwiczę 3 miesiące(łapa 37,przedramię 31,klatka 102). http://img178.imageshack.us/f/205240.jpg/
Witam Mam 17 lat, aktualnie jestem na diecie if i chciałbym się od was dowiedzieć jaki mi dajecie bf teraz i jaki typ budowy. Nie wiem czy widać ale klata u mnie mocno odstaje ;/http://iv.pl/images/06101366996357846512.jpg http://iv.pl/images/31592197267596006921.jpg
Witam czy moglby ktos okreslic moj typ budowy ciała? Wzrost: 180cm Waga: 72kg (lecz na na udach, brzuchu, klatce i ramionach wyrazie widac tluszcz. Masę łapie słabo i w dodatku duzo tluszczu. Wydawało mi się, że jestem ENDO ponieważ łatwo odkłada mi się tłuszcz lecz mam "kruche" kości więc to odpada. Jaki jest mój typ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam serdecznie !! mam pytanie czy ktos moze okreslic moj typ budowy?Z tego co czytam posiadam Typ mezomorficzny dziekuje za odpowiedz:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/09ede9cb38b14466bee8f901e4be525f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9b261fb374d547b793ca9beed22e72e3.jpg
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czytałem o typach budowy ciała, ale nijak nie mogę dopasować się do żadnego z nich. Mam 188cm wzrostu oraz moja waga skacze w granicach 78-82, mam 16 lat. Byłbym wdzięczny gdyby ktoś mi podpowiedział jaki mam typ budowy. Ćwiczę od 4 lat piłkę nożną i od miesiąca regularnie siłownia.
Witam czy moj typ budowy ciala to ektomorfik? i czy ta dieta na mase sie nadaje? :P wiek 16 waga 71 wzrost 171 http://zapodaj.net/e75044851e067.jpg.html http://zapodaj.net/9db62c5642627.jpg.html http://zapodaj.net/634610eeeb924.jpg.html /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f58be99e6fc5411e8d2cf81242e60568.JPG
Wiek: 18 Wzrost:180 Nadgarstek:17,5 Tendencja do obtłuszczania się na brzuchu i udach. Pytam z czystej ciekawości. /SFD/2017/3/4/25bada0e657f4709a4d9564f85adbab2.jpg /SFD/2017/3/4/51ea1a21ccff493ab90fb0e0b551991e.jpg
Witam. Jestem tu nowy. Chciałbym zacząć trenować ale mam pewny problem. Nie jestem pewien jaki mam typ budowy ciała. Przez co nie jestem w stanie dobrać sobie odpowiedniej diety. Chciałbym prosić was o pomoc. :-) /SFD/2017/1/11/e054c3b235e343b189823c3f33b756dd.jpg
22 lata 175cm Wzrostu 68kg Wagi Wydaje mi się, że jestem ektomorfikiem ale fajnie jak by ktoś inny spojrzał :) Wrzucam zdj: http://zapodaj.net/images/5c74c2d858cb4.jpg Dzięki! :)
Ćwiczyłem miesiąć, zrobiłem przerwę na ukladanie różnych rzeczy itp. I teraz zaczynam od nowa, tylko nie wiem jaki mam Typ budowy ekto, mezo, endo(endo na pewno odpada) Mam 14 lat ważę 55,2 kg wzrost 1.70+ nie mierzyłem się. Jak będzie potrzeba to tam zdjęcie
Witam mam pytanie nie wiem jaką mam budowe ciała czy jestem ektoformikiem czy mezoformikiem. Mój wzrost to 176cm Waga 55.6kg w klacie mam na napięciu 91cm a bez napięcia 86cm a w pasie 88cm,prosze o pomoc z góry dzięki
Witam Jak wiadomo są trzy typy budowy ciała: endomorfik, mezomorfik, ektomorfik. niestety nie potrafie dokladnie typu mojego. Dlatego proszę o pomoc w określeniu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5510b42468994f079cde2a051edcdefd.jpg
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam chciałbym się dowiedzieć jaki mam typ budowy ciała (Endo, Ekto, Mezo) Mam 64kg i 188cm wzrostu. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6c93c19d69a54c9ea803781b8664c44a.jpg
Cześć wam mam pytanie co do typu budowy ciala. Waże 115 kg , mam 182 cm wzrostu , w bicepsie mam 46 cm, jestem dość wąski w pasie a szeroki w barkach. Jaką mam budowe ciala endomorfika , mezomorfika czy ektomorfika?